Dziś postanowiłam sprawdzić ile centymetrów ze mnie zleciało i okazało się że dość dużo (dla mnie).
Jest to różnica między pomiarem w marcu i ubiegłym tygodniu:
szyja -3 cm
biceps -4 cm
piersi -13,5 cm
talia -15 cm
brzuch -23 cm
biodra -17 cm
udo -4,5 cm
łydka -3,5 cm
I co wy na to? Dużo czy mało?
Dziś przyszedł płaszczyk który zamawiałam dwa dni temu i powiem że jest idealny a trochę się bałam że będzie ciasny (r 44), ale jest super
Moje menu na dziś
śniadanie: pół grahamki + paprykarz + ser żółty + jabłko
II śniadanie: awokado + szklanka wody
obiad: pieczona pierś z kury + kasza + sałatka
kolacja: jogurt owocowy z nasionami
Oczywiście jeszcze woda i herbatki!!
Pozdrawiam.