Przestaniesz się wstydzić wchodzić przodem po schodach bo przestaniesz się obawiać, że inni widzą jaki masz gruby tyłek;)
DZIS ZJADLAM:
-KAWA Z MLEKIEM 2% (50KCAL)
-KILKA OLIWEK ZIELONYCH( 50KCAL)
-PŁATKI LOW FAT + JOGURT WANILIOWY(400KCAL)
-DRINK MOJITO PODW. (OK 300KCAL)
-KURCZAK NA OLIWIE W JAJKU+ SALATKA WARZYWNA BEZ SOSU (OK. 400KCAL)
-BATONIK WIELOZBOZOWY (70KCAL)
=1270 KCAL (ŻAL ZA DUPE ŚCISKA;///, A JUTRO WAŻENIE)
Jutro idziemy z nazeczonym na impreze juz wspominalam z ta wodka weselna, a ja czuje sie taka gruba, beda tam wszyscy z Jego pracy nienawidze tego jak nie znam nikogo i do tego zle czuje sie ze soba:(( oczywiscie problem w co sie ubrac:(((pocieszycie???
Angelika483
23 lipca 2010, 22:27nie powinno być aż tak źle. Tańcz dużo i staraj się jeść zdrowe rzeczy. Surówki, mięsko z drobiu itp, ale pozwól sobie także na kawałek placka czy coś. Najlepiej sernik lub jabłecznik. Unikaj kremów itp. Do wódki polecam także soczek zamiast np. pepsi ;p Miłej zabawy!!