Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu na dzisiaj

Dietka:
-danio kokosowy 168kcl, banan 100kcl
-kromka chleba pszennego70kcl z philadelphia 40kcl, plasterek sera zoltego 100kcl, salatka grecka 100kcl
-kawa z mlekiem 30kcl
-kurczak pieczony z warzywami bez skory 300kcl
-zupka w proszku 80 kcl

To moj plan na dzis , musialam go zapisac zeby wiedziec ile to kcl:)

Bedzie 2*8 min abs, 1*8 min buns
  • Bobolina

    Bobolina

    7 maja 2011, 19:38

    menu przepyszne!! i cwiczonka tez beda ;] prawdziwy, dietkowy dzien :P

  • hailstone

    hailstone

    7 maja 2011, 14:32

    i chyba pójdę ;P mam przecież całą niedzielę i poniedziałek na naukę ;P tylko, że boję się, że jak już wyjdę o 19 na miasto to wrócę nad ranem ;P Ładne menu ;)

  • LilyDi

    LilyDi

    7 maja 2011, 11:56

    Mam słabość do danio kokosowego hehe ;))

  • .PeggyBrown.

    .PeggyBrown.

    7 maja 2011, 11:54

    malutko tych kcal