Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE 30 DNIOWEGO WYZWANIA -24 CM, -3,2 KG

Witajcie Kochane!!

Dzis postanowilam wszystko podsumowac:)
Nie jest super, ale jest dobrze, myslalm ze starce wiecej kg, ale prawdopodobnie przerobilam troche tluszczu w miesnie stad tak maly spadek w kilogramach.
Licza sie centymetry!!!

SZYJA  34       33      -1
BICEPS 26      26      -0
PIERSI 98       93      -5
TALIA
  82       77      -5
BRZUCH 94   87      -7
BIODRA 98    95      -3
UDO 61           58,5   -2,5
LYDKA 36      35,5   -0,5
                                                = - 24 CM !!!
WAGA  68,5KG    65,3KG   -3,2KG


LICZBA DNI AKTYWNYCH    25
CWICZENIA                                18 GODZIN
LICZBA DNI NA 5                       19
LICZBA DNI NA 4                       6
LICZBADNI NA  1                       5

Ciesze sie, ale dla mojego brzucha jeszcze duuzo brakuje,
minely 3 miesiace od porodu, wiec pewnie jak zawsze zbyt wiele od siebie wymagam.
Juz we wtorek lecimy do Polski, paczka z grubsza spakowana, dzis przyjedzie kurier, jestem spokojniejsza, chyba wszystko sie zmiescilo:)
Przez pierwszy tydzien nie bede miala jak do was zajrzec, dopiero bede zakladac tam neta itd
No i bede chciala spedzic czas z rodzina.
Wroce pod koniec Lutego
Postaram sie nie obzerac, ale w kilka swoichb ulubionych miejsc skocze napewno;p



FOTOMENU Z OST DNI













Wczorajszy trening


                                

Dziekuje za caly miesiac wspierania mnie!!!!
Bede Was jeszcze do wyjazdu odwiedzac :)
Trzymajcie sie !!!

  • lexi545

    lexi545

    9 lutego 2014, 11:33

    gratuluję efektu i udanego wyjazdu;)

  • Karolcia300592

    Karolcia300592

    8 lutego 2014, 21:30

    A tak się przejmowałaś że kg nie lecą, a tutaj zobacz jak cm pięknie poleciały! Kolejne mierzenie też pewnie będzie takie łaskawe, bo bardzo ładnie się ruszasz i jesz:) Życzę miłego pobytu w Polsce, i się za dużo nie obżeraj!:)

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    8 lutego 2014, 18:00

    przyjemnego pobytu w Polsce....usciski

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    8 lutego 2014, 13:21

    super kochana :) baw sie dobrze :))