Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pyszna salatka startuje z fotomenu:)

Zaczelam od dzis wracac na dobre tory, w planie byla glodowka i oczysczanie na koktajlach, ale gdy zglodnialam stwierdzilam ze nie wytrzymam

 Zadlam dzis jablko, i salatke, pije kawe i wieczorem jeszce cos zjem, serek wiejski czy cos. 

Waga na dzis masakra 64,3kg, Za 3 miesiace wracam do pracy i nie chce wygladac jak slon chce wrocic do 58kg i kropka! I chocby sie sralo to to zrobie. 2 kg na miesiac to niby zaden wyczyn, ale latwo powiedziec :)

Mam nadzieje ze bedzie juz dobrze, ze bede tu jak naczesciej, ze dostane wsparcie i kopa w tylek jak bedzie trezba:) 

SALATKA: RUKOLA, JAKAS INNA SALATA, PAPRYKA, POMIDOR,OGOREK,CEBULKA CZERWONA, RZODKIEWKA,SZYNKA Z INDYKA WEDZONA,SOS CEZAR ( 1 LYZ STOLOWA 9 KCL)

POLECAM