Witam
mam na imię Ewa wykupiłam dietę + trenera którą mam dostać w niedzielę koło południa, trochę głupio bo akurat pracuję od rana do wieczora w niedzielę a jestem bardzo ciekawa.Mam do zrzucenia ponad 20kg.Już od kilku dni ćwiczę na hula hop z masażerem, zobaczymy jakie będą efekty 
dede65
11 maja 2014, 22:12efekty będą na pewno . pierwsze efekty to podobno siniaki od hula hop(tak narzekają koleżanki) ale ja np. nie miałam siniaków, może u mnie hula hop przebija się dopiero prze tłuszcz??? A efekty kg tez przyjda , w grupie odchudzac się łatwiej, pozdrawiam ;)))
ewusia4011
13 maja 2014, 07:12witam to prawda ja hula hop kupiłam jesze w zeszłym roku przez 2 tyg. to się uczyłam jak tym zakręcić cały czas mi spadało na nogi, kostki.Denerwowałam się przy tym ale byłam wytrwała, jak miałam wolne bo pracuję 4 dni na 4 to się uczyłam po 1,5 godz. dzienne i efekty było widać gołym okiem ubyło na biodrach i pośladkach nie wiem czy na brzuchu, ale moje ciało od bioder do kostek było w plackach siniaków.I nie wiem dlaczego jak się nauczyłam i zaczęło mi iść swobodnie to kręcenie to hula hop wylądowało za szafą.A mój zad znów urósł, dopiero teraz wyciągnęłam i kręcę w miarę wolnego czasu :)