Dzień 3
To był zakręcony dzień. Dużo pracy, mało czasu na zjedzenie czegoś dietetycznego.
I 12.00 - 4 bułeczki maślane + jogobella (ok 550 kcal + 250 kcal)
II 18.00 - 4 bułeczki maślane + jogobella (ok 550 kcal + 250 kcal)
razem ok. 1600 kcal
Dużo pracy fizycznej, praktycznie 8 godzin, więc coś tam na pewno spaliłam :)
I 12.00 - 4 bułeczki maślane + jogobella (ok 550 kcal + 250 kcal)
II 18.00 - 4 bułeczki maślane + jogobella (ok 550 kcal + 250 kcal)
razem ok. 1600 kcal
Dużo pracy fizycznej, praktycznie 8 godzin, więc coś tam na pewno spaliłam :)
Ezopa
23 czerwca 2012, 14:17narrta, miałam taki pracowity dzień, że nawet nie myślałam o jedzeniu :)
narrrta
23 czerwca 2012, 13:54aha, już widzę. :)
ZizuZuuuax3
23 czerwca 2012, 13:54powodzenia!! :)
narrrta
23 czerwca 2012, 13:54to jest śniadanie, czy cały dzień? :)