Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga się trzyma :) Nie liczę dni, bo nie zawsze
jestem konsekwentna.

Miałam noworoczne postanowienie. Ćwiczyć i trzymać dietę. Ćwiczę od czasu do czasu i tak samo jest z dietą. Zwykle porywam się na czekoladę. Chociaż jak na razie za bardzo mi to nie zaszkodziło, bo waga stoi i wizualnie żadnej zmiany, no ale przecież chodziło mi o spadek. Tak tak tak. Ograniczam się, ale wychodzi jak zwykle.

Dobrze, że chociaż ma ochotę na ćwiczenia ;p

NAJWAŻNIEJSZE, ŻE SIĘ NIE PODDAJĘ :)

W sumie, to nie mam określonego terminu w jakim chce schudnąć, ważne żeby wyglądać przyzwoicie i nie przytyć :)

Dzisiejsze menu jak na razie:
I płatki kukurydziane z mlekiem (owsiane mi się skończyły)
II mandarynka :)


Trening:
- SKALPEL
- A6W
- kilka serii ćwiczeń na brzuch.

Widać widać efekty :)