Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa

cześć wszystkim
Pogoda straszna, ja nie znoszę takiej pogody jak dziś !!!!!!!!!!!!!!!, no cóż ale co na to poradzić
dziś wstałam około 9 z nudów pooglądałam jakieś głupie programy i odcinek mojego ulubionego serialu OSTRY DYŻUR
Potem zjadłam śniadanie i wzięłam się za pranie i małe porządki i tak cały czas nudy.
Teraz czekam na mojego M. i możemy pójdziemy na miasto, bo można już zwariować.
Mój jadłospis na dziś:
śniadanie: dwie kromki chleba z serkiem topionym, ogórkiem i pomidorem
obiad: garść makaronu serem bez tłuszczu
kolacja: kefir 400 ml
i mały grzeszek dwa nieduże kawałki szalotki i kawa z mlekiem i cukrem 3 w 1

Teraz idę trochę poczytać co u was, a później pewnie będzie wyjście i trzeba siebie ogarnąć
Pozdrawiam wszystkim i dziękuje za komentarze w sprawie suplementów
Dobrej nocki i polepszenia pogody