Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przepis na pyszne ciastka owsiane bez tłuszczu i
mąki


Składniki:
·       1,5 szklanki płatków owsianych górskich
·       0,5 szklanki otrębów pszennych
·       1/3 szklanki jogurtu naturalnego lub kefiru
·       3 łyżki miodu
·       1 jajko
·       1,5 łyżeczki sody
·       0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
+ kto co lubi( orzechy, rodzynki, żurawina, wiórka kokosowe itp)
Jajko roztrzepujemy i mieszkamy wszystkie składniki(najpierw suche składniki potem "mokre")