Dzisiaj jest 3 dzień mojej diety. Co prawda nie wszystkie posiłki mi smakują, szczególnie te z imbirem(fuu) i trochę podjadam słodkiego, już tyle sposobów próbowałam żeby powstrzymać się od słodkiego, ale żaden nie działa. W piątek albo w sobotę napiszę czy widać jakieś efekty.
Już dawno nie wchodziłam na wagę, trochę boję się spojrzeć co mi pokażę, zamierzam to zrobić w piątek, a przez ten czas będę ćwiczyła ..;D
Chyba jestem trochę przewrażliwiona, nie potrafię chodzić w krótkich spodenkach, cały czas się stresuję, że ktoś będzie się na mnie krzywo patrzeć lub zaczną gadać coś na temat moich nóg.
Co myślicie o zumbie?? Daje jakieś efekty?
p3r3lci4
29 maja 2013, 14:10aaaaa i pij dużo wody ;D i zwykłej i z mięta i z cytryną ;))
p3r3lci4
29 maja 2013, 14:09hahaha nie słuchaj.. Byłam na różnych dietach a ta jest najlepsza !! Widać efekty a posiłki niektóre są nawet smaczne a niektóre przepyszne... Czasami jest tylko coś niedobrego no ale czego się nie robi aby schudnąć :D ? Jestem w stałym kontakcie z osobami, które już są po diecie i żadnych chorych jelit ani nic w tym stylu nie mają !! Po prostu musisz przestrzegać jak jest np. łyżeczka cynamonu to łyżeczka a nie, że dorzucisz od siebie więcej ;)
renatka1500
27 maja 2013, 15:36ja wtrzymalam 5 dni na 3D chili, lepiej przestawić się na 5zdrowych regularnych posilkow, bo z tymi przyprawami to naprawdę ciezka sprawa :)
sskarpeta
27 maja 2013, 15:28wiem, że to demotywator, ale uważaj na ostre zioła - chili, imbir itp. nie przesadzaj z tą dietą - stosuj co najwyżej kilka dni - kiedyś stosowałam takie wynalazki - teraz mam przez to chore jelita
utrzymac.wage
27 maja 2013, 15:23też kocham słodycze,a już ten weekend to sobie tak popuściłam, że koszmar :P