Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 kwiecień - nic specjalnego

Dzień dobry:)

Dietowo: uwielbiam moje poranne kanapki z pieczywem żytnim, mięskiem, które sama robię, kiełkami, ogórkiem kiszonym <3

Obiadowo - dziś zjadłam ryż + duża ilość startej marchwi i odrobina mięska.. jakoś nie chciałam zjeść moich dietetycznych gołąbków z kaszą i rybą ( mam wrażenie, że nie wyszła mi coś kapusta). Wczoraj je jadłam i były ok, ale dziś jakoś nie mogłam.. zjem je może jutro na kolację.

Moimi przekąskami, które sama robiłam - sok z pomarańczy i marchewki z siemieniem lnianym. Po południ zjadłam parę patyczków z marchewki obtoczonych w oliwie i sezami ( wczoraj nacięłam duże pudełko słupków marchwi i selera, dorzuciłam łyżkę oliwy i 1,5 sezamu, by się witaminy przyswajały).

Idę zabierać się za gotowanie zupy - jutro na śniadanie mam dzisiejszą sałatkę, bo już jej nie zjem..

Byłam na basenie :) jutro idę na zumbę i małe spotkanie towarzyskie - odmówię zdecydowanie alkoholu..ewentualnie wypiję cydr, bo po nim się cukry uwalniają w miarę w porządku.

Niedługo chłop wraca :) jakoś czuję się radośniej :) będzie się w końcu do kogo przytulić!