Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6

Dzisiaj sobota 25.03.2017 - powinno być moje pierwsze ważenie. Piszę powinno, ponieważ ważę się póki co średnio cztery razy dziennie Na pasku wpisałam wagę 82 kg, bo taka była moja waga gdy zamawiałam dietę na Vitalii. Jednak nim dieta przyszła na maila były bomby kaloryczne i zaczęłam z wagą 83,3 kg!!!

Dzisiaj rano pierwsze ważenie po tygodniu stosowania diety. Staram się przestrzegać i stosować na tyle na ile to możliwe. Niektóre przepisy modyfikuję, inne wymieniam, z innych rezygnuję. Ale co najważniejsze: staram się pilnować. I o to chyba głównie chodzi.

A dzisiaj waga pokazała:

Powoli do celu!

Dzisiaj w pracy, więc ile mogę mam w pudełkach, a reszta w domu ;)

Śniadanie: Koktajl: mleko sojowe, jabłko, kiwi, maliny, truskawki, szpinak, kasza jaglana, miód, rodzynki, jagody goji. Oczywiście wszystko w rozsądnych ilościach :)

II Śniadanie: jogurt naturalny, jabłko, kiwi, owsianka, rodzynki, łyżka konfitury 

Obiad: Makaron razowy, brokuły, ser żółty, sos śmietankowy a na górę prażony słonecznik! Pyszności!