Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zapraszam na bułeczke hi hi hi


   Witajcie moje kochane vitalianki,

 Dzisiejszy dzień mija mi super. Od rana jestem w dobrym nastroju i czuje się super.
Rano zrobiłam delikatny make up, ubrałam się wystrzałowo w krótką mini, bluzeczke bez ramiączek i oczywiście szpilki. Podobałam się sama sobie - odziwo. Ale ostatnio się tak ładnie opaliłam na tak pięknym słoneczki - dni są po prostu boskie do tego. Pojechałam do mojej kuzynki, ale nie mam do niej bez pośredniego dojazdu więc pół drogi przeszłam pieszo (3 km) ale ja kocham szpilki i nie przeszkadza mi chodzenie w nich.
  Spotkałam po drodze mojego byłego z którym byłam przez 2 lata. Jak mnie zobaczył to nie mógł odemnie oderwać wzroku. Zauważyłam że mu się ''śliweczka '' podniosła - a dobrze go znam jak nikogo innego. A później ide do kuzynki i zaczepił mnie jakiś mężczyzna na ulicy podchodzi do mnie i :
- On - Dzień dobry
Ja - dzień dobry
On - przepraszam umówi sie pani ze mna na kawe?
Ja - nie (i odchodze)
(a on idzie za mna i)
-On - to na bułeczke, czekoladkę czy cos innego co lubisz
Ja - nie dziękuję
a ja go minełam odeszłam
Później tak mi się śmiać chciało MASAKRA

Moje dzisiejsze meni:

śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego+ łyżeczka masła + 2 plasterki pomidora + kawa    +             0,5łyzeczki cukru ( 225 kcal )
II śniadanie: herbata ( 3 kcal )
obiad: 8 kopytek + wątróbka w sosie ( 223 kcal )
podwieczorek: herbata+ drożdżówka ( 124 kcal )

RAZEM 575 kcal

Spacer (do kuzynki ''tam,powrót'', 3 spacery z psem) 90 min = 281 kcal

To jak na razie tyle. Teraz ide poczytac wasz pamiętniki.
 

  • nalkab

    nalkab

    8 lipca 2010, 23:22

    ojej, jak mało tych kalorii, no ale w sumie Ty wiesz najlepiej ile potrzrebujesz :) 3 km w szpilkach?!?!?! WIELKI SZACUN kobitko! :*

  • sqqbana

    sqqbana

    8 lipca 2010, 16:58

    Hej! no to jest fajne uczucie gdy ktos calkowicie dla nas obcy odezwie sie do nas przypadkowo, spojrzy na figurę i jednak doceni naszą kobiecość. Bo nikt tak nie bedzie szczery jak osoba której nie znamy :) naprawdę sie mu spodobałaś bo i wyglądać musiałaś rewelacyjnie. Szczerze gratuluję i życzę dalszych sukcesów :)

  • wiosna1956

    wiosna1956

    8 lipca 2010, 16:51

    mało tych kalorii - jak jest tak gorąco to nie chce sie jeśc - pozdrawiam -Iwa-

  • niusiaczek17

    niusiaczek17

    8 lipca 2010, 16:42

    575 kcal. To troszkę nie za mało?? :)