Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem chuda tylko jak sie z tego sadła wyplątać
??

ehh żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce ćwiczyć ;/  trzy lata temu miałam taką motywację ćwiczyłam 2 do 3 godzin dziennie a teraz nie mam siły przez 5 minut przysiadów porobić ;/ cóż za lenistwo haaa bo inaczej tego nazwać się nie da :p Ciekawa jestem czy przez ten tydzień chociaż troszkę brzuchol mi zniknie już pal licho  te kilogramy  byle by ten tłuścioch przestał wyprzedzać moje cycki hehe  ;) do następnego i powodzenia w tym wyplątywaniu :D 

I śniadanie
Pomidor	g	1,5 g	0,3 g	6,1 g	2 g	26 kcal
Ogórek	g	0,6 g	0,1 g	2,6 g	0,5 g	12 kcal
Sałata lodowa	g	0,2 g	0 g	0,6 g	0,2 g	3 kcal
Kalarepa	g	1,8 g	0,2 g	5,4 g	1,8 g	24 kcal
Serek wiejski naturalny	g	22 g	10 g	4 g	0 g	194 kcal
Jajo gotowane	g	6,3 g	5,3 g	0,6 g	0 g	78 kcal
Obiad
Grillowany filet z piersi kurczaka	g	38,7 g	7,4 g	0 g	0 g	185 kcal
Cebula	g	0,7 g	0,2 g	3,6 g	0,9 g	16 kcal
Ogórek	g	0,6 g	0,1 g	2,6 g	0,5 g	12 kcal
Papryka czerwona	g	1,5 g	0,6 g	7,6 g	2,3 g	32 kcal
Kapusta pekińska	g	2,4 g	0,4 g	6,4 g	3,8 g	24 kcal
Olej rzepakowy	g	0 g	10 g	0 g	0 g	88 kcal
Kolacja
Jabłko	g	0,5 g	0,4 g	24,8 g	4,3 g	94 kcal
Mandarynki	g	0,4 g	0,1 g	7,3 g	1,2 g	27 kcal
Kefir naturalny	g	8,6 g	4,3 g	12 g	0 g	122 kcal