oczywiscie woda z cytryna na czczo była.... o 9 zjadlamm kanapke chlebka ciemnego z serkiem... na obiad zjadlam frytki (mała porcja) z sałatką(marchewka, zielona sałata pomidor)..potem zrobilam sobie spacer po mieśćiee bo nie było woku to pozalatwialam sprawe z bateria do wagi..mam okres ale sie zwazyłam i waga pokazala 72... wachala sie miedzy 71.5 a 72... ale po pierwsze mam okres wiec sie nie przejjmuje tak tym..a po drugie tak jak wam mowilam wczesniej podalam wage 70 bo dokladnie nie wiedzialam ile waze :) alee po okresie sie zwaze zmienie wage i bd git![]()
zrobilam 200 podskookow na skakance... teraz ide sie uczyć,..może jakieś jajko zjem bo ugotowane bo obiadu jesc nie bede bo sie skusilam na frytkki dzisiaj....w ramach tego juz dzisiaj nic ciezkigo tylko jakies warzywkaaaa albo owoce![]()
sie zobaczy....no i butelke wody trzeba dokonczyć...Lecee na hustawkee popiijac czerwona herbatkee i sie uczyć...bo masakraa![]()
tak sie opuscilam z wf...w gimnazjum mialam prawie 6 ....a teraz jest takie towarzystwo ze polowa siedzi to mnie juz kusii do zlego i wole nie gadać.... no nic... zrobie dzisiaj jeszcze 300 podskoków pujde pobiegać bo juz dzisiaj pisac nie bede.....
zrobilam 200 podskookow na skakance... teraz ide sie uczyć,..może jakieś jajko zjem bo ugotowane bo obiadu jesc nie bede bo sie skusilam na frytkki dzisiaj....w ramach tego juz dzisiaj nic ciezkigo tylko jakies warzywkaaaa albo owoce
sie zobaczy....no i butelke wody trzeba dokonczyć...Lecee na hustawkee popiijac czerwona herbatkee i sie uczyć...bo masakraa
tak sie opuscilam z wf...w gimnazjum mialam prawie 6 ....a teraz jest takie towarzystwo ze polowa siedzi to mnie juz kusii do zlego i wole nie gadać.... no nic... zrobie dzisiaj jeszcze 300 podskoków pujde pobiegać bo juz dzisiaj pisac nie bede.....CO DO PEELINGU Z KAWY... ...PROPONUJE UZYC DO TEGO SZCZOTKI CO SSIE PLECY MYJE ONA JEST SZORSTKA ALBO COOS PODOBNEGO... JA WLASNIE UZYWAM TEJ CO PLECY SIE MYJE..![]()
KOFEINA SPALA TŁUSZCZ.... ZWALCZA CELULIT...I JESZCZE KOLISTE RUCHY OSTRA SZCZOTKĄ POWODUJE POBUDZENIE KOMÓREK I CELULIT BEDZIE ZNIKAŁ POWOLI A NO I SKÓRA GŁADKA JAK NIEMOWLAKA... WIEC POLECAM...TYLKO NIE WOLNO ROBIC GO CODZIENNIEE BO SCIERA NASKOREK... JA ROBIE CO 2 DZIEN CHOCIARZ I TO JEST PONOC ZA DUZO ...ALE JAK TAM WOLICIE![]()
KOFEINA SPALA TŁUSZCZ.... ZWALCZA CELULIT...I JESZCZE KOLISTE RUCHY OSTRA SZCZOTKĄ POWODUJE POBUDZENIE KOMÓREK I CELULIT BEDZIE ZNIKAŁ POWOLI A NO I SKÓRA GŁADKA JAK NIEMOWLAKA... WIEC POLECAM...TYLKO NIE WOLNO ROBIC GO CODZIENNIEE BO SCIERA NASKOREK... JA ROBIE CO 2 DZIEN CHOCIARZ I TO JEST PONOC ZA DUZO ...ALE JAK TAM WOLICIE jutro kolejny wpis juz wam napisalam co mam w planach jeszcze na dzisiejszy dzien...jutro napisze co z tego było...powodzenia kochane;**
cup.cake
11 maja 2011, 16:49Pewnie, że nie ma co się przejmować wagą jak się ma okres. Ona wtedy wariuje. :P