dzisiaj juz 2 tygodnie..a ja wogole nie widze różnicy.... jutro spróbuje się zważyć gdzieś na mieście bo ta pierdolona wagaa ciągle pokazuje inaczej!!! rano było 69.5 dla sprawdzeniaa czy sie utrzymuje weszlam na nia po szkolee i znow byle jak bylo i ponad 70![]()
trace wiate..naprawdee jak waga nie pokaze jutro ponizej 70 to ja strace wiare na wszystko...bo podziwiam was które w ciągu tygodnia chudną 1 kg a ja nic!!! tyle że troche mi sie polepszyła skóra i brzuch jest mniejszy ale tylko w centymmetrach bo ja różnicy nie widze....a biodra i uda moje nieszczęsne ciągle w miejscu.... ![]()
wogóle dzisiaj czuje sie jakas najedzona.... bo trochee podjadałam...eh![]()
trace wiate..naprawdee jak waga nie pokaze jutro ponizej 70 to ja strace wiare na wszystko...bo podziwiam was które w ciągu tygodnia chudną 1 kg a ja nic!!! tyle że troche mi sie polepszyła skóra i brzuch jest mniejszy ale tylko w centymmetrach bo ja różnicy nie widze....a biodra i uda moje nieszczęsne ciągle w miejscu.... 
wogóle dzisiaj czuje sie jakas najedzona.... bo trochee podjadałam...eh
Dzisiejsze menu:
activia z płatkami ![]()
3 wafle ryżowe![]()
3 kesy bułki z szynką (podkradłam)![]()
na obiad zjadlam troche ziemniaków z sosem i mięsem ![]()
kanapka z masłem i żodkiewką...![]()
![]()
daje tak ponieważ nie powinnam jeść chlebaa po takim objedzie...ogolnie beznadzieeja....
daje tak ponieważ nie powinnam jeść chlebaa po takim objedzie...ogolnie beznadzieeja....+ 2 litry wody ,zielona herbata, czerwona herbata,
+300 podskoków skakanką (kolejne 200 zrobie potem)
+ bieganie ale dopiero za godzinke.....
I wogóle czuje się wyjątkowym zerem...który nie potrafi pomóc soobie z własnymi problemami i kontrolować swoje ciało...![]()
Oktaniewa
27 grudnia 2011, 21:34'rano było 69.5 dla sprawdzeniaa czy sie utrzymuje weszlam na nia po szkolee i znow byle jak bylo i ponad 70 ' Nie wchodz na wage po posiłkach bo zawsze pokaże wiecej a to dołujące ; p
Kiwi.
18 maja 2011, 20:12ja wiem jak niepodjadać, ale teraz nie mam na to weny o podjadam ;d kurde musimy się ogarnąć! Damy radę? Tak , damy radę!
cup.cake
18 maja 2011, 20:01Będzie dobrze, tylko optymizmu więcej troszkę! :*
onasama
18 maja 2011, 19:17uda ci się, chudniemy po 1kg ale też nam czasami nie wychodzi;] a tak po za tym to zważ się, np. w sobotę rano przed jedzeniem i za tydzień też w sobotę przed jedzeniem;] tak będzie lepiej, PAMIĘTAJ nie waż się codziennie
Lexi...
18 maja 2011, 18:56Z jedzeniem nie było tak źle.. uda Ci się ! wierze w Ciebie..a waga moze kłamać .!
polishpsycho32
18 maja 2011, 18:46i wes spojrz na rozklad posilkow i na cwiczenia...to wymaga czasu....tez tak mialam w jednym tyg ze nic nie schudlam...ale za to stracilam cm...ale w drugim juz chudlam
prosiaczek77
18 maja 2011, 18:31kochana,głowa do góry, będzie dobrze, każdy ma chwile załamania! :*
fruit.
18 maja 2011, 17:46Oj, na efekty trzeba czasem dłużej poczekać. Nie jesteś zerem. Nie dołuj się. Waż się raz w tygodniu, w tym samym miejscu, zaraz po wstaniu. Później nie ma sensu, bo jesz, pijesz i automatycznie ważysz więcej. Wierzę w Ciebie! Dasz radę! ;)
apple1996
18 maja 2011, 17:37kochana ! napewno ważysz poniżej 70 kg , jeśli się przez 2 tygodnie odchudzasz a centymetr raczej nie kłamie ;D nie trać wiary w to że kiedyś możesz być chuda bo to jest naprawde bardzo realne ;)