Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Małe porównanie — obwody.

Jakimś cudem udało mi się znaleźć pomiary sprzed dwóch lat, z okresu gdy ważyłam te cudowne 83 kg. Oczywiście teraz trudno mi stwierdzić, czy są dokładne, ale liczby są, więc zamierzam je wykorzystać. 

Ponownie dotarłam do tej wagi, ale tym razem nieco inaczej niż wcześniej. Jem więcej niż wtedy, a do tego aktywność fizyczna uległa zmianie. Wtedy moje spalanie tłuszczu opierało się jedynie na spacerach. Teraz, jak dobrze wiecie, rozkłada się to na spacery, skakanie na skakance i ćwiczeniach z aplikacji. Może dużej różnorodności nie ma, ale jednak jakieś urozmaicenia wprowadziłam.

I stwierdziłam, że porównam, jaki miało to wpływ na obwody. Czy duży, czy znikomy, a może i żaden. 

Więc jazda z tym. W wadze jest pół kilo różnicy, bo akurat tyle mi pokazała w dzień pomiarów. 

 Rok 2018 ➡️ Rok 2020 

Waga: 83.2 kg ➡️ 82.8 kg 

Ramię: 33 cm ➡️ 33 cm

Piersi: 103 cm ➡️ 100 cm | - 3

Talia: 88 cm ➡️ 88 cm 

Pas: 103 cm ➡️ 99 cm | - 4

Biodra: 106 cm ➡️ 102 cm | - 4

Udo: 60 cm ➡️ 58 cm | - 2

Łydka: L i P - 43 cm ➡️ L - 41 cm; P - 42 cm | - 2 i - 1

Szcszerze, nie sądziłam, że różnica będzie aż tak duża. Dolne partie ciała mocno w dół w porównaniu z rokiem 2018. Brzuch i biodra to takie wow dla mnie, bo jednak 4 centymetry to dużo. Winię za wszystko skakankę. Apka pewnie też pomogła, zwłaszcza ten program na nogi i brzuch. Cieszy mnie mocno, że zmiana podejścia i naprostowanie sobie w głowie tak dużo dały. 

A Wy co o tym sądzicie? 

Ja jestem zadowolona, że zmiany przyniosły taki fajny efekt.