Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
[28] Podsumowanie tygodnia — 16.11. - 22.11.

Witam 😀 

1. Kalorie — 4/7 — Szczerze, w tym tygodniu przez połowę czasu nie liczyłam kalorii. Jadłam na oko i jestem pewna, że mogłam nieć małe problemy ze zmieszczeniem się w limicie. Ale zwyczajnie tęskno mi się zrobiło za czasami, gdy nie musiałam latać z wagą w tę i z powrotem. No i mam nadzieję, że w przyszłości będę w stanie żyć bez niej i bez liczenia kalorii, więc takie małe przygotowanie nikomu nie zaszkodzi. Nawet jeśli zakończy się skokiem wagi.

2. Woda —7/7 

3. Spacery/marsze — 0 — Nie miałam czasu na spacerowanie, ale nie oznacza to, że przez cały tydzień się leniłam. O nie. Po prostu miałam trochę roboty na podwórku. Grabienie liści, przycinanie krzaczków. A potem nadjechała nowa dostawa drewna na opał i trzeba było to wszystko poznosić i przy okazji porąbać. I zanim się obejrzałam, na dworze robiła się szarówka, a że mieszkam na końcu świata wolę nie wynurzać się z domu po zmierzchu. Ale mimo wszystko spędziłam czas dość aktywnie. Nic nie działa tak dobrze na ramiona niż machanie siekierą w powietrzu przez kilka godzin. Polecam gorąco. 

4. Fit w miesiąc — 4/5 — Musiałam odpuścić jeden trening, gdyż okres lekko uniemożliwił mi funkcjonowanie w zwyczajowym rytmie pracy. No cóż, bywa i tak. 

5. Cardio — 0 — Taki sam powód jak wyżej. 

Bez wagi, bo okres. Z tym raczej nie wygram, więc trzeba żyć w niepewności przez następny tydzień. Mam jednakże takie małe marzenie, że w dzień ważenia na wyświetlaczu ukaże się liczba 77 z przecinkiem. To byłoby mega miłe. 

Do następnego, ludziska 🙂