Tak źle to jeszcze nie było!
mam nowe zasady!
WODA! z rana! 0,75l Natychmiast!
Posiłki 3 w większości złożone z owsianki, maślanki, jogurtu, 2 -3 małych kanapek z olejem kiokosowym i jajkiem/papryką. Dużo marchewki i jabłek.
Koniec.
Tak źle to jeszcze nie było!
mam nowe zasady!
WODA! z rana! 0,75l Natychmiast!
Posiłki 3 w większości złożone z owsianki, maślanki, jogurtu, 2 -3 małych kanapek z olejem kiokosowym i jajkiem/papryką. Dużo marchewki i jabłek.
Koniec.
Coocaine
12 marca 2014, 11:16Polecam czerwoną herbatę po posiłku, mi pomaga ;)