Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Najtrudniejszy pierwszy krok... drug dzien diety

Hello 

Dzis moj  drugi dzien diety.Niestety nie zaczelam jej od 1.01 poniewaz kac mi pokrzyowal plany ,ale wazne ze juz jestem na dobryh torach.

Zjedzone wzoraj :

-2 kromki z delicate serkiem+ serek ziarnisty i pomidor

-1 kromka chleba z serem zoltym,salata itp ,plasterem szynki

-miseczka zupy jarzynowej okolo 400 ml.

-ciabatta z mozarella,pomidorem,oliwkami,papryka i pesto (kanapeczki 2 z piekarika ).

Na wadze - 0,5 mniej