Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny spadek -1,1kg


Cudownie  - kolejny kilogram za mną.

Uwielbiam dietę Vitalii - to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć.

Przygotowuję większa liczbę porcji, do pudełka, do lodówki i gotowe - nie liczę kcal, nie zastanawiam się co dziś na obiad. 

Wiem że na początku kilogramy szybko spadają, potem będzie gorzej - ALE

od poniedziałku wracam na siłownię - nie ma bata żebym nie schudła!

Wiem, bo już wypróbowałam tą metodę - chodziłam na siłownię 3 razy w tygodniu i bez żadnych rewolucji na talerzu wyszczupliłam ciałko.

Czas to powtórzyć. Czas odgrzebać stary plan treningowy.

Życzę sobie i Wam - WYTRWAŁOŚCI!

  • yahriel84

    yahriel84

    15 marca 2015, 12:21

    I tak trzymaj Kochana! ja na razie padnięta, ale też przygotowuję sobie plan na następny miesiąc ćwiczeń. Dobrze, że odzyskałaś pogodę ducha i gratuluję zaliczenia sesji! Tak trzymaj!

  • windyy

    windyy

    15 marca 2015, 08:06

    Super! I powodzenia z ćwiczeniami - najgorzej jest zacząć, potem to już idzie z górki :)

  • angelisia69

    angelisia69

    14 marca 2015, 16:58

    no to wytrwalosci ci zycze ;-)