Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje początki z odchudzaniem

Do rozpoczęcia odchudzania od planów do realizacji minęło u mnie wiele lat. Przez całe studia motywowałam się do rozpoczęcia odchudzania ale tłumaczyłam się tym, że jestem zabiegana, zapracowana i nie mam czasu na dietę. 

Z racji tego, że pracowałam w jednym z butików w galerii mojego miasta i dodatkowo studiowałam dziennie nie miałam, kiedy zaplanować sobie posiłków, przyrządzić je i kiedy poćwiczyć. Moja praca bardzo mnie stresowała, często nie wyrabiałyśmy minimalnego poziomu sprzedaży jaki wyznaczano nam na każdy miesiąc, dodatkowo na studiach szło mi dość ciężko. Gdy udało mi się ukończyć studia i obronić pracę magisterką ( pochwalę się, że na 5 ) to teoretycznie powinnam mieć więcej czasu dla siebie. Jedynym moim obowiązkiem stała się moja praca. Jednak dokładnie przez rok od ukończenia studiów zamiast schudnąć przytyłam kolejne 5kg. 

Przez ostatnie lata przyzwyczaiłam się do fast foodów, jedzenia nieregularnie, często w pośpiechu oraz do braku aktywności fizycznej. Wszystko zmieniło się jednego wieczoru. Wraz z kolegami i koleżankami z mojej klasy ze szkoły średniej zorganizowaliśmy spotkanie. Dodam, że byłam świeżo po rozstaniu z chłopakiem i nie miałam za bardzo ochoty się z nikim spotykać. Szczególnie, że moi znajomi założyli rodziny, ukończyli studia na prestiżowych uczelniach czy otworzyli własne działalności gospodarcze, a co ja miałam o sobie powiedzieć? Skończyłam studia, nie pracuję w zawodzie, a sprzedaję ubrania w galerii handlowej dodatkowo wyglądam jak wyglądam. Niestety właśnie ostatni fakt, nie uciekł uwadze moich "serdecznych" znajomych, którzy od wejścia komentowali moją nadwagę. Czułam się bardzo poniżona. Przez cały wieczór nie rozmawiałam z nikim, miałam ochotę uciec. Gdy na szczęście wieczór ten dobiegł końca wróciłam do domu i obiecałam sobie, że muszę zmienić swoje życie i zadbać o swój wygląd i swoje zdrowie.

 Postanowiłam skonsultować się z dietetykiem i trenerem. Udałam się wręcz do klubu fitness mieszczącego się na mojej dzielnicy. Jestem już po konsultacji. Aktualnie ważę 80kg przy wzroście 167cm. Chciałabym ważyć 60kg. Dostałam pierwsze zalecenia co do diety i rozpiskę moich treningów personalnych. Od jutra zaczynam. Trzymajcie za mnie kciuki. Będę informować Was na bieżąco.