Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3- wczorajszy

Witajcie :*

Wczoraj do nocy w pracy, więc nawet nie miałam kiedy tu zaglądnąć. Trzymam sie dalej!:D Wiem, że początek czwartego dnia zdrowej diety i ćwiczeń to nie jakiś spektakularny sukces, ale dla mnie to osiągnięcie, bo mam słabą wolę jeśli chodzi o fast foody i słodycze, z ćwiczeniami nigdy nie było u mnie problemu, ale regularność trzeba zachować. W połowie maja idę na wesele i mam zamiar wyglądać olśniewająco. I BEDE! Żeby nie wiem co :)

wczorajsze menu:

śniadanie: musli z mlekiem, prażonym jabłkiem, cynamonem i orzechami

Obiadek: kurczak pieczony z warzywami i kus kus

Kolacja w pracy: sałatka z wędzonego łososia i warzyw

Do tego 2 treningi Vitalii z klubu fitness online i dzień idealny :) 

Miłego dnia :*