Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy miesiąc.

Minął  pierwszy  miesiąc  mojego odchudzania.  Straciłam 5kg,  całkiem sporo centymetrów i zauważyłam gdzie są moje słabości  

Muszę przede wszystkim popracować nad weekendowym podjadaniem słodyczy.  

No i od kilku tygodni  pokonuje rowerem moja górę :).  Śmieszne,  ale uświadomiło mi to,  że konsekwencją i codziennym treningiem mogę osiągnąć każdy cel.  Lepsze są dla mnie nawet niezbyt duże kroczki,  byleby codziennie,  niż krótkie intensywne zrywy. 

Pozdrowienia dla wszystkich  walczących i tradycyjnie życzę nam wytrwałości.