Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie soboty (dzień 20)

dzisiaj będzie szybko, bo coś mi czasu brakuje a nie chce się spóźnić do pracy! :-)

Ćwiczenia:

brak - przerwa na regenerację

Jadłospis:

Białko: 19%

Tłuszcz: 10%

Węglowodany: 71%

Kalorie: 1259 kcal

Znowu nie popisałam się z tłuszczem, ale mam pustkę w lodówce i serio nie mam co jeść! W poniedziałek jedziemy na większe zakupy to zrobię sobie zapas żarcia pod siebie! :-)

Miłego weekendu kochani! :-)