Dziś zaczynałam pracę o 15, odpuściłam więc sobie rano wszytskie niekonieczne czynności, powiesiłam jedynie pranie, umyłam naczynia i ... odpoczywałam z girkami wyciągnętymi na kanapie przed telewizorem. 100 % leniwy poranek.
śniadanie - owsianka
II śniadanie - 2 jajka, kawałek pomidora i papryki, skibeczka chleba z masłem
obiad - sałatka, kawałeczek sernika
kolacja - kawałek rybki, nieco warzyw, 1/2 skibki chlebva z masłem, mały kawałek tiramisu (2 x 3 cm)
aktywność fizyczna - przebiegłam 3 km :D