Jak ja już chcę piątek i weekend :/ No ale... jeszcze do tego daleko.
Póki co waga na dzisiaj 77.0 kg, czyli kolejny spadek! Dzisiaj na pewno musze iść pobiegać albo zrobić jakieś cardio, bo od 2-óch dni byłam zbyt na to padnięta. Miejmy nadzieję, że dzisiaj tak nie będzie.
Śniadanie (8:00) - 340 kcal
- rogal maślany - 220 kcal
- jedna chuda parówka - 80 kcal
- herbata z mlekiem 1.5% - 40 kcal
Lunch (15:00) - 550 kcal
- filet z kurczaka w panierce - 300 kcal
- surówka - 250 kcal
Obiadokolacja (19:00) - 540 kcal
- Dwa naleśniki - 340 kcal
- dżem wiśniowy - 140 kcal
- kawa z mlekiem - 60 kcal