Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powoli do przodu


Dzisiaj drugi dzień kręcenia hula hoop, wczoraj było około 5 minut + 15minut rowerkiem (oraz malowanie pokoju). Dziś kręciłam 10 minut, ale bez innych ćwiczeń (oprócz tego malowania). Muszę przyzwyczaić ciało do kręcenia. Jutro (o ile wrócę wcześniej do domu) zacznę przygodę z jogą i innymi ćwiczeniami. Znów będę kręcić 10 minut, W następnym tygodniu zwiększę do 15. Nie umiem kręcić w drugą stronę, aj. 

  • angelisia69

    angelisia69

    15 czerwca 2017, 09:42

    ja tez zaczynalam i wlasnie popelnilam blad na poczatku krecac w jedna,a najlepiej zaczac sie uczyc w obie.Pozniej ciezko mi bylo,sie nauczyc druga,jednak po jakims czasie dalam rade.Mozna sie dysproporcji talii nabawic,krecac w jednym kierunku

    • foxymoonlight

      foxymoonlight

      15 czerwca 2017, 16:12

      Dziękuję, bede dzielnie uczyć sie krecic w druga strone :)