Dzień 4 zaliczony ✔️
Poranne pomiary:
Waga: 79.00 kg 😱
Biust: 100 cm
Talia: 85 cm
Brzuch: 92 cm
Biodra: 106 cm
Udo: 65 cm
Łydka: 37 cm
Kolejne pomiary za miesiąc zobaczymy..
✔️Dni bez słodyczy 4/31
✔️Dni bez podjadania 4/31
✔️Balsamowanie 4/31
✔️Stepper 45min-2410 kroków/800min
✔️Francuski 60 min/500 min
✔️Spacer 6200/100 000 kroków (czeka mnie zakup nowego zegarka, mój zdecydowanie źle liczy)
✔️Trening 1/55 44 min/800 min
Chciałabym, aby mój poziom motywacji pod koniec miesiąca był tak samo wysoki jak dzisiaj. Wiem że to zależy ode mnie, jak teraz mi się nie uda to już nigdy... Taka prawda
perceptive.
5 stycznia 2021, 08:48Poziom motywacji level hard. I oby tak dalej 😀
Francuzeczkaa
5 stycznia 2021, 10:30Będę nad tym pracowała 🙂
Janzja
5 stycznia 2021, 07:38Co to są francuski? Brawo za dni bez słodyczy :D
Francuzeczkaa
5 stycznia 2021, 07:51Uczę się francuskiego, ostatnio trochę ten język zaniedbałam a teraz wiem że muszę coś wpisać to mobilizuje 🙂
Janzja
5 stycznia 2021, 07:54O rany, myślałam, że ćwiczenia, już od dwóch wpisów tak to interpretuję haha :)
Francuzeczkaa
5 stycznia 2021, 07:58Nieee haha nawet nie wiem co by to miało być 😅😂
Janzja
5 stycznia 2021, 08:03Hm.. jest wyciskanie francuskie sztangielek na przykład, ale coś mi nie do końca właśnie pasowało, haha ;)
kasiaa.kasiaa
5 stycznia 2021, 06:35Brawo, super Ci idzie 😊 Tak trzymaj🙂
Francuzeczkaa
5 stycznia 2021, 07:57Staram się 😅