Dzień 19✔️
✔️Dni bez słodyczy 19/31
✔️Dni bez podjadania 19/31
✔️Balsamowanie 19/31
✔️Stepper 19min- 1000 kroków (422min-23 211 kroków/800min)
✔️Francuski 0 min (345min/500 min)
✔️Spacer 8 100 (110 551/100 000 kroków) ZREALIZOWANO (18.01.2021)
✔️Trening 14/55 60min (656min/800 min)
Dziękuję za wszystkie komentarze to mega motywujące i budujące, że jedna babka drugiej babce życzy tak dobrze 😘
Śniadanie: owsianka z płatkami kokosowymi, miodem, bananem i kiwi
II śniadanie: szklanka kefiru, rzodkiewki
Obiad: ryż z gulaszem i ogórkiem konserwowy
Podwieczorek: domowa drożdżówka z serem (będą też na jutrzejsze śniadanie🥐 1 szt. ok 360 kcal)
Kolacja: brak
Mąż właśnie zajada się moimi ulubionymi chipsami, a ja siedzę i popijam wodę, szkoda mi marnować moich 'sukcesów' na nocne podjadanie, a umówmy się to była moja zmora, w nocy jadło nie tylko moje dziecko ale też i ja, udało się opanować podjadanie 👌👍
106days
20 stycznia 2021, 09:29Ładne to twoje jedzenie i apetyczne. Takie drożdżówki tez kiedys robilam, ale wyszły takie brzydkie ze musialam je szybko zjesc ....;))
Francuzeczkaa
20 stycznia 2021, 18:17Moim brakuje lukru, ale i bez tego są pyszne 🙂
Francuzeczkaa
20 stycznia 2021, 18:17I mniej kaloryczne 😉
kasiaa.kasiaa
20 stycznia 2021, 05:46Kolejny plusik dla Ciebie 😊Fakt atmosfera na Vitalii jest o dziwo super i miło się tu zagląda 😉
Francuzeczkaa
20 stycznia 2021, 18:16Dokładnie 🙂
mixamaxa
20 stycznia 2021, 00:04Ależ piękne te drożdżówki, aż slinka leci
Francuzeczkaa
20 stycznia 2021, 18:16Dziękuję 🙂
perceptive.
19 stycznia 2021, 22:59Jak jedna babka u drugiej babki ogląda takie wyczyny to nawet nie sposób nie gratulować! 😀 Drożdżowy są mega! Ja uwielbiam w wersji mniej dietetycznej - z czekoladą 😍
Francuzeczkaa
20 stycznia 2021, 18:16U nas królują z serem 🙂
Janzja
19 stycznia 2021, 22:55Domowe Ci takie piękności wyszły? Wow!! Jestem pod wrażeniem. Czasem mam ochotę na taką właśnie drożdżówę z serem "jak kiedyś". Ja musiałabym upchać je do zamrażarki by wszystkich nie opędzlować :)
Francuzeczkaa
19 stycznia 2021, 22:59Domowe 🙂 wolę piec niż gotować a później nie za bardzo ma to kto jeść 😂 jeszcze powinien być lukier ale już darowałam sobie, mniejsza dupa urośnie 😂
Mirin
19 stycznia 2021, 22:06Podziwiam Twoją wytrwałość, na pewno przyniesie Ci takie efekty jakich oczekujesz
Francuzeczkaa
20 stycznia 2021, 18:15Mam nadzieję 🙂