Dzień 25✔️
✔️Dni bez słodyczy 24/31
✔️Dni bez podjadania 25/31
✔️Balsamowanie 25/31
✔️Stepper 0min- 0 kroków (546min-29 886kroków/800min)
✔️Francuski 0 min (400min/500 min)
✔️Spacer 7 050 (149 951/100 000 kroków) ZREALIZOWANO (18.01.2021)
✔️Trening 19/55 30min (884min/800 min) ZREALIZOWANO (22.01.2021)
NIEDZIELA: Dzień wolny od ćwiczeń, nastrój beznadziejny, słodycze: 2 małe prince polo, 4 ptasie mleczka czekoladowe- efekt ominięcia posiłków i małego śniadania plus kobiece dni jak już pisałam bez kija nie podchodź 😂
PONIEDZIALEK: Trening zaliczony od niechcenia, stepper brak- nie czuje się najlepiej, nastój beznadziejny, słodyczy brak, kobiece dni dzień 2 🤪
Śniadanie: Owsianka kokosowa z miodem i kiwi
II śniadanie: Koktajl szpinak, banan, kiwi, ogórek, jogurt naturalny
Obiad: Pieczony kurczak, kopytka i ćwikła
Podwieczorek: 2 wafle ryżowe, jogurt malinowy, grejpfrut
Kolacja: Kanapki z pastą jajeczna, sałata, ogórkiem i rzodkiewką
Jestem wyczerpana psychicznie i fizycznie, do tego głodna, brakuje mi samotności i nieprzerwanego snu 😂 Takie tam Marzenia 🙄
bali12
26 stycznia 2021, 13:33zmotywowałaś mnie swoimi wyliczeniami i zaczynam swoje wyzwanie 30 dni bez podjadania
Francuzeczkaa
26 stycznia 2021, 13:39Trzymam kciuki ✊
bali12
26 stycznia 2021, 10:52marzenia....wczoraj właśnie pomarzyłam sobie o tym,żeby wyjechać sama na 2-3 dni i nie robić nic
Francuzeczkaa
26 stycznia 2021, 13:38Otóż to, dobre marzenia nie są złe 🙂
Janzja
26 stycznia 2021, 00:18Ach marzenia, marzenia. Obyś znalazła nieco czasu na sen - spanie jest super ;). Po fotkach musiałam pobiec zjeść grejfruta.
Francuzeczkaa
26 stycznia 2021, 13:39Ja nie powiem, że nie śpię wcale, bo śpię, ale brakuje mi takiego nieprzerwanego snu w sensie sama zasnę sama się obudzę 😂😂
Janzja
26 stycznia 2021, 17:05Aha :D
Trollik
25 stycznia 2021, 21:41Z ta samotnoscia to Cie rozumiem...
kasiaa.kasiaa
25 stycznia 2021, 21:37Jak to w życiu się układa 😉 Czytam pamiętniki i każda z nas ma inne pragnienia 😁 Jedna z nas pragnie samotności a inna odda swoją od ręki 😊 życie....
Francuzeczkaa
25 stycznia 2021, 21:45Ja tylko tak na jeden dzień 😂😂 jednak przebywanie z dziećmi 24/7 i nieprzespane noce, wczesne pobudki bywają męczące 😜 byle do 18 -stki 😂😂