Witam ponownie,
za mną długi dzień. Dopiero skończyłam pracę. Jutro za to trochę przyjemności, czasu dla mnie. Tak myślę sobie że równowaga musi być, i w diecie i w pracy i w czasie dla siebie. Zainspirowana Braćmi Rodzeń wprowadzam sport niezbyt intensywny i nie za długi...idealnie jak dla mnie;) 2, 3 razy w tygodniu po 20 min. I w takim systemie mogę wytrwać. Pozdrawiam 🌸