Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zielone herbaty

Postanowiłam odrabiać lekcje w kuchni ze względu na internet - u mnie w pokoju słabo chwyta, a potrzebuję go, kiedy uczę się angielskiego czy innych przedmiotów. Wiem, że to dziwnie brzmi, ale w kuchni świetnie mi się odrabia lekcje :D Nic mnie nie rozprasza, żadne karteczki, inne książki czy nie wiadomo co. Do tego ćwiczę swoją silną wolę i nic nie podjadam, a zamiast tego piję bardzo dużo herbaty. Zielonej oczywiście ;> Na jeden wieczór potrafię co najmniej 3 kubki wypić, także mój metabolizm pewnie przyspieszy :)

A wam gdzie najlepiej się uczy? ;D

Menu na dziś:

I śniadanie: 

Otręby owsiane z mlekiem sojowym z wanilią i cynamonem + łyżeczka dżemu porzeczkowego + kawa zbożowa + wafelek ryżowy ze słonecznikiem + sok z wyciśniętego grejpfruta

II śniadanie:

Płatki ryżowe z mlekiem sojowym z wanilią 

III śniadanie: 

Mix sałatek z rukolą, ogórkiem w zaprawie musztardowej i zwykłym ogórkiem + łyżka oleju z bazylią i czosnkiem + dwa pieczywa chrupkie wasa

Obiad:

Pół paczuszki białego ryżu z leczo (bez mięsa ;P)

Kolacja: 

Ryż z cynamonem i mlekiem sojowym (i nie wiem co jeszcze, pod wieczór napiszę)

No i obowiązkowo przed obiadem i kolacją szklanka wody, żeby trochę się zapchać ;>