Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Seler naciowy?

Od dzisiaj jestem prawdziwą osobą na diecie - kupiłam seler naciowy xD W szkole nie ma bata, będą się śmiać ze mnie, że jestem na diecie jak w tych amerykańskich filmach :D Ogółem pierwszy raz widzę, żeby to sprzedawali w biedronce. Nigdy wcześniej się na to nie natknęłam :o Co do selera to chyba nie jestem jego wielką fanką - do zjedzenia samemu niezbyt dobry, ale w sałatce jak najbardziej! Przymierzam się do zrobienia shake'a z selerem naciowym. Jestem ciekawa jak to wyjdzie :> Jutrzejszy obiad nie będzie zbyt ciekawy - ziemniaki z zielonym groszkiem i buraczkami. Nie mam weny, a muszę dzisiaj to zrobić, bo jutro późno kończę…

Kolejny plus na dzisiaj? Koleżanka mamy powiedziała, że schudłam, a prawda jest taka, że waga się trzyma taka sama, a w pomiarach są niewielkie zmiany… Ale i tak fajnie :D

Menu:

I śniadanie:

Mix 30g (otręby żytnie i owsiane + zarodki pszenne) + mleko sojowe + kawa zbożowa + dwie łyżeczki powideł

II śniadanie:

Mix sałatek z roszponką + kawałki papryki + pół pomidora + ogórek w zalewie musztardowej + łyżka oleju + łyżka sosu sojowego + sezam + dwa pieczywa chrupkie wasa

III śniadanie:

Jabłko

Obiad:

Kasza jaglana z czerwoną fasolą, papryką i odrobiną przecieru pomidorowego

Kolacja:

Sok z grejpfruta + 4 pieczywa chrupkie wasa z pasztetem sojowym i kawałkami świeżej papryki + jeden słupek selera naciowego