ŚNIADANIE:
![]()
pół bułki z serem, szynką, pomidorem i ogórkiem
3 łyżki jajecznicy
kawa
II ŚNIADANIE:
kawa
OBIAD:
![]()
sałatka na ciepło: brokuł, jajko, pomidor
sos jogurtowy
mały filet z piersi kurczaka
pół bułki z serem, szynką, pomidorem i ogórkiem
3 łyżki jajecznicy
kawa
II ŚNIADANIE:
kawa
OBIAD:
sałatka na ciepło: brokuł, jajko, pomidor
sos jogurtowy
mały filet z piersi kurczaka
Nie jadłam dziś żadnych słodyczy:
Nie jadłam nic po godz 18:
ZADOWOLONA Z SIEBIE:
