Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

.....

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 926
Komentarzy: 10
Założony: 15 maja 2013
Ostatni wpis: 5 lipca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Frugo0309

kobieta, 38 lat,

168 cm, 67.90 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Do Wakacji10kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 lipca 2013 , Komentarze (4)

Mimo ostatnich wpadek nocnych waga nie wzrosła uff , nie wiem co się ze mną dzieję z tym podjadaniem postawiłam się troszkę do pionu bo by nic dalej z tego nie było:( 
Im bliżej jestem osiągnięcia swojej wagi tym bardziej zauważyłam że zaczynam sobie folgować .
Na dniach lecę do Polski mam nadzieję że nie rzucę się na jedzenie u Rodziców:)))

Dziś z rana nie miałam jakoś siły na ćwiczenia więc odkładam je na wieczór jak mała uśnie chodż też odpuszczam sobie ostatnio skalpel ale rowerek 5 dni w tygodniu czasami 6 jest zawsze, ale jednak zależy mi na pozbyciu się tego tłuszczyku z brzuszka obecnie opony bo zawsze miałam problem z płaskim brzuchem jestem typowym jabłkiem jeżeli chodzi o typ sylwetki..

Zaraz zbieramy się z malutka do sklepu mus kupić jeszcze drobne rzeczy do wylotu ..

Trzymajcie się cieplutko:)))




4 lipca 2013 , Skomentuj

Ahhh i znów mineło tyle czasu a ja nic nie naskrobałam w pamiętniku dietkowo oczywiście się trzymam tylko jakoś ostatnio miałam chwile zwątpienia , ale na szczęście ogarnełam się w porę bo podczas wstawania na karmienie a karmię małą butelką zaczełam podjadać chyba to najgorsze co może być i sama nie wiem dlaczego tak robię  samopoczucie ostatnio kiepskawe czuje się przemęczona chyba to wstawanie nocne do małej mnie wykańcza dziś przespała pierwszy raz całą noc i odrazu lepiej się czuje chodż nie nastawiam się że będzie przesypiać mi noce bez karmienia , ale miło raz na jakiś czas przespać całą noc ...

Już w Pn urlop lecę na  troszkę do rodziców więc dziadkowie nadrobią troszkę stracony czas z wnuczką a Mamusia troszkę odpocznie:)))
Mam nadzieję że nie ulegnę i będę trzymać się diety w Sierpniu chce zrobić małej chrzciny i chciałabym załozyć sukienkę mam nadzieję że się uda:)

17 maja 2013 , Komentarze (1)

Założyłam pamiętnik a wcale tutaj nie zaglądam tzn podczytuje sobie różne pamiętniki Forum ..bo Grupa w której byłam w sumie ucichła a szkoda bo przynajmniej mi daje to kopa do dalszego działania gdzie ludzie potrafią się szczerze motywować i wspierać.
Urlop który miałam zaplanowany na 15 zaczyna się jednak od 8 Lipca ;)))
Z jednej strony się cieszę , ale myślałam że do tego czasu ujrzę 6 z przodu a moja Waga za cholerę nie chce zejść poniżej 70 kg i tak się waha 70,2 70,5 do 71
Ale cierpliwie czekam nie poddaje się w końcu musi ruszyć- prawda 
Właśnie wypiłam kawkę mój bobasek jeszcze śpi może zdążę jeszcze zjeść śniadanko a potem zrobić Skalpel teraz będzie już drugi miesiąc i powiem że efekty widać i to najbardziej motywuje chodź moje ciało po ciąży daje wiele do życzenia..
Trzymajcie się Kochane Miłego dnia:)))

16 maja 2013 , Komentarze (5)

Witam:)
Postanowiłam założyć pamiętnik ponieważ będzie to dobrą motywacją dla mnie zapisywanie jedzonka i aktywnośći fizycznej ..
Jestem Mama nie spełna 3 miesięcznej Córeczki..
Moja waga dziś pokazała 76kg -chciałabym zrrzucić  jeszcze z 10 kg do mojego planowanego urlopu od 15 Lipca, wiem że łatwo nie będzie ..
Coś te kilogramy po ciąży tak łatwo nie spadają fakt nie mineło jeszcze 3 miesiące od porodu ...a ja chciałabym ważyć swoje 63 kg za dużo przytyłam w ciąży  mówili że jak się karmi to kg dziecko wyssa ( nie mój przypadek), ale ja straciłam pokarm zresztą od początku miałam go mało 


Ale nie ma co się użalać nad sobą bierzemy się do działania