Dziś był piknik ze znajomymi. I obżarstwo. Tzn. zjadłam tylko owoce. I oparłam się nawet ukochanej nutelli. Ale i tak się objadłam i boli mnie żołądek Mimo to w domu mówią mi ze zjadłam dziś sam cukier i ze od owoców się tyje w takiej ilości. No ja nie wiem. Tak źle i tak nie dobrze. Chyba lepsze to niż czekolada co?
Fotomenu dzisiejsze i zaległe. Najpierw zaległe.
śniadanie:
2 śniadanie:
Obiad:
Fotomenu z dzisiaj:
śniadanie:
2 śniadanie:
+ banan i jabłko i jeszcze więcej winogron :(
obiad to co wczoraj.
Nie wiem już co z tymi owocami. Ograniczyć? Trochę bez sensu. No ale może mają racje. One mają w sb dużo cukru. Co my
Angela104
14 marca 2014, 20:48dokładnie mi mama mówi to samo, że za dużo owoców też szkodzi. dlatego lepiej ogranicz trochę ;)
agimagi
14 marca 2014, 20:45a to na śniadanie w miseczce to co to? :)
justyna_a19
14 marca 2014, 20:38Racja, nie można przesadzać z owocami, jednak jeśli nie przekroczysz swojego bilansu kalorycznego to nie przytyjesz :)