Mam wieeelki zapas sadła więc szybko znika na poczatku -te szczuplaki ok 60-70kg mniejsze spadki miewają,ale taki ich urok tam gdzie ja mam -2.5kg moje koleżanki mają 200g,ale ważne jest to by nadal się pilnować i dietkować+ ćwiczeń pilnować.
Jestem zadowolona ale na gratulacje jeszcze za wcześnie.Póki co mam założonę,że schudnę do 99kg,a potem kolejny krok obmyślę.Fajnie by było gdybym mogła do lata mieć ok 20kg mniej ,ale wiem wspominając poprzednie takie spadki,że nic bez wysiłku się nie zdarza i wiele wysiłku przede mną.
Liczę na Wasze wsparcie i motywujące wpisy.
ja ze swojej strony postaram się,żeby było mniej wpadek jedzeniowych niż w tym tygodniu i więcej ćwiczeń niż do tej pory.
Tak więc wsiadam zaraz na 30-40min na rower.
Jestem zadowolona ale na gratulacje jeszcze za wcześnie.Póki co mam założonę,że schudnę do 99kg,a potem kolejny krok obmyślę.Fajnie by było gdybym mogła do lata mieć ok 20kg mniej ,ale wiem wspominając poprzednie takie spadki,że nic bez wysiłku się nie zdarza i wiele wysiłku przede mną.
Liczę na Wasze wsparcie i motywujące wpisy.
ja ze swojej strony postaram się,żeby było mniej wpadek jedzeniowych niż w tym tygodniu i więcej ćwiczeń niż do tej pory.
Tak więc wsiadam zaraz na 30-40min na rower.
joannab6
13 stycznia 2013, 11:43Zostawiam pozdrowienia Gabrysiu:)
Kenzo1976
11 stycznia 2013, 23:18Ale super , oby tak dalej :)
pomorzankaaaa
11 stycznia 2013, 20:59popatrz na mnie, da się ? da :) jakby nie było -60kg za mną
asik77
11 stycznia 2013, 20:29super spadek tak trzymaj dalej