Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Serdeczne podziekowania......

w końcu okazja jest poważna... a Ty bedziesz najbardziej wystrzałowa laska, serdecznie pozdrawiam:))))

Witaj Gabryjelo,dziekuje za czeste wpisiki,bardzo fajnie piszesz.A czy probowalas diety strukturalnej?Ostatnio troche poczytalam w internecie i nawet mi sie podoba ale chcialabym wiedziec czy ktoras z vitalijek ja stosowala.Jak narazie rozmyslam i trzymam sie swojej dietki.Buziaczki pa pa

i chyba na mnie działa...... podoba mi sie, ale ,mozesz mi cos podpowiedziec na temat afirmacji, moze czegoś jeszcze nie wiem..... chetnie sie do wiem, wogle to na prawde chetnie bym Cie poiznała osobiście, jesteś super babka......

wiem, że utrzymanie wagi jest o wiele trudniejsze, niż jej zgubienie :) Dlatego nie lubię słowa dieta, tylko sposób żywienia, bo dwutygodniowe zrywy nic nie dają :)Jeżeli coś jest dobre dla nas i nam służy, to po prostu należy tak jeść, czasami pozwalając sobie na małe odstepstwa :)))Mnie PWT podoba się także dlatego, że składa się z 3 faz.1 i 2 to gubienie kg, a 3, to po prostu dalsze odżywianie :))) Nie wiem, czy będę w stanie cały czas przestrzegać tego w 100%, jednak na razie jestem dobrej myśli :))) Pozdrawiam ciepło :)))

pierwsza Martyna miałam 21 lat ,Sara 25 .

Hi hi widzę ,że zostałyśmy mamuśkami w tym samym wieku .Pozdrawiam .

Mam naprawdę dobre wyniki......he he he ......Jestem pielęgniarką i cały czas pracuję w zawodzie.Znam się na tym....he he he he......Ok dwóch miesięcy temu w pracy śmiali się i to nawet nasi lekarze , że przy takim moim odchudzaniu na pewno mam anemię . Tak mnie dusili, że musiałam sobie zrobić morfologię....I wiesz co ?....Jak im pokazałam to aż oniemieli z wrażenia..I ja wtedy zmusiłam ich do powiedzenia przy mnie na głos "Pani Wiesiu, tak trzymać"....I powiedzieli..Miałam niezły ubaw przez kilka dni....Teraz trzymając rękę na pulsie zrobiłam morfologię tak profilaktycznie.......he he he he....

... jakoś nie bardzo mi idzie nie odchudzanie sie, staram sie jesć wiecej, ale.... zobaczymy, po wadze, czy stoi w miejscu.....

Pozdrawiam zdrówko dopisuje waga niezbyt ,chyba muszę pogodzić się z moimi kg .Moja córka Sara dziękuję za pozdrowienia i pyta ile lat ma Twoja starsza córka .

Dzieki kochana za wpisiki przepraszam ze wczoraj nie odpisalam ale mialam ciezki dzien banki i sprawy papierkowe.Jak ja podziwiam twoj spadek wagi,tak niewiele ci zostalo do celu!A ja to ostatnio zolwim tempem,no ale ciesze sie,ze do przodu.Ja bym tez chciala twojej corce zlozyc zyczenia troszke spoznione,ale szczere wszystkiego dobrego,duzo zdrowka i duzo usmiechu na co dzien!Caluski i koncze,bo musze swojemu maluchowi kakalko zrobic,bo mi juz tu pypcia dostaje.pa pa

dzieki za wpisik i madre słowa, oj madra z Ciebie kobitka!!!! Czy sa moze jakies sposoby, aby zaczas myśleć pozytywnie i miec emocje pełne optymizmu! Zaciekawiłas mnie tym tematem, serdecznie pozdrawiam

gratuluję pozbycia się tylu kg! :)

:)))

Morfologię robiłam tydzień temu i cholesterol...Mam bardzo dobrze.....:)))

Może nie jest tak bardzo źle, jeżeli pół roku żyję......he he he he he......

Chyba nie napiszę Ci co jem, bo się boję.......Bo jestem pewna, że dostanę od Ciebie niezły ochrzan......he he he he.....

he he he he...

A masz dynamit ?.......he he he...