Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga stoi w miejscu... ;/


Waga co prawda stoi w miejscu, ale nie poddajemy się! 

Dzisiaj zaczynam ćwiczenia, miałam co prawda zacząć je dopiero jak waga pokaże 54, ale stwierdziłam, że im wcześniej, tym lepiej. 

Na dzisiaj planuję: 50 przysiadów, 200 skoków na skakance, ćwiczenia na nogi (5 po 10 powtórzeń i trzy takie serie) i 30 minut na rowerku. Dam radę! : )

Macie jakieś ciekawe ćwiczenia do polecenia?

Standardowo zapraszam na BLOGA

  • CzemuEmu

    CzemuEmu

    27 października 2014, 15:56

    Ja lubię Mel B :D ma świetne ćwiczenia, dla mnie najfajniejsze były te na pośladki :D

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    27 października 2014, 15:48

    więc kilka dni możesz zwiększyć kalorie bez obaw o przytycie :) waga ruszy a ty będziesz mogła wrócić do diety :)

    • GabrielleVanDort

      GabrielleVanDort

      27 października 2014, 16:03

      dzięki za radę, tak chyba zrobię :)