Diety dzień pierwszy!
Oczywiście jak to pierwszego dnia - wstałam pełna optymizmu i zapału.
Szklanka wody na dobry początek! Woda - to będzie dla mnie prawdziwe wyzwanie, bo zazwyczaj zapominam o jej piciu, a to 2,5 litra dziennie!
Śniadanie dla dzieci, drobne porządki i zasiadłam nad miseczką jaglanki z bananem. Pyszna i całkiem spora porcja doprawiona moim ulubionym cynamonem. Woda - szklanka numer dwa! Kurczę - piję na siłę, ale to z czasem stanie się przyjemnym nawykiem, a nie obowiązkiem.
Dzisiejszy dzień jest początkiem wyhamowywania szaleńczego biegu w jakim biorę udział od ponad 13 lat. Życie na pełnych obrotach, zero czasu dla siebie. Dziesiątki projektów społecznych, przeprowadzki, budowa domu, małe dzieci!!! Czas ochłonąć i napić się wody...
Obiad będzie z warzyw z własnego ogródka! Przeprowadzka na wieś była strzałem w dziesiątkę. Zrozumiałam to najbardziej w przeciągu ostatniego zamieszania wokół wirusa w koronie
Tak więc, cała ta dieta to tylko część pracy nad sobą, drobne dopełnienie wielkiego planu zmian.
Laurka1980
12 lipca 2020, 10:12O tak, zatrzymać się na chwilę i mieć czas dla siebie - to bezcenne.
Janzja
12 lipca 2020, 06:30Optymizm, zapał i woda :D. Ciekawa jestem tego obiadku :)
gafati
12 lipca 2020, 08:55Na obiad zapiekłam sobie cukinię, marchew i batata. Lekko skorpione oliwą i doprawione ziołami. Do tego kawałeczek piersi z kurczaka na parze.
Janzja
13 lipca 2020, 04:53Też coś podobnego miałam, ale mi nie wyszło xD
MadziuniaP
11 lipca 2020, 19:14Najważniejsze że w końcu udalo się wyhamować i zwolnić- marzę o tym, ale do tego jeszcze daleka droga :) Woda! O właśnie, idę po szklankę :)
gafati
11 lipca 2020, 19:46Koniecznie znajdź takie chwile, skrawek pustyni tylko dla Siebie. Pozdrawiam!
Requeen
11 lipca 2020, 18:47Powodzenia. Zawsze warto zwolnić. I warto mieszkać na wsi. Wtedy człowiek jest u siebie. Zwłaszcza w dobie pandemii 🙂
gafati
11 lipca 2020, 19:13To prawda! Większość z nas ma problem ze zrozumieniem, że jak wrzuci na luz to świat się nie zawali. Jest bowiem wręcz przeciwnie, jeśli nie pozwolimy sobie na zwolnienie tempa to może nas dopaść choroba lub kryzys tak duży , że trudno się będzie pozbierać.