Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Raz na wozie, raz pod wozem...

W piątek pochwaliłam się za szybko Jednak wpadło:  I czekolada...

Staram się te podjadanie zrównoważyć zdrowymi posiłkami, poniżej moje ostatnie obiady:

1. Ryż brązowy z kotelcikami brokułowymi i drobiowe kotlety z porem.

2. Kasza kukurydziana z kotlecikami brokułowymi

Stosuję metodę małych talerzy, na mój mózg to działa

Dzisiejsze menu:

Śniadanie: 2 kanapki razowe z pomidorem, rzodkiewką i sałatą;

II śniadanie: owsianka z suszoną żurawiną, wiórkami kokosowymi, otrębami, pastą tahini i napojem sojowym.

Obiad: zdjęcie nr 2.

Wpadł też ...

Na kolację pewnie kanapki.

Na aktywność mam mało czasu, bo w końcu zabrałam się za pisanie magisterki i muszę sporo nadrobić, a do tego wyjeżdżam 30. kwietnia i wracam dopiero 4. maja, więc teraz siedzę i piszę, a taka ładna pogoda za oknem

xoxo Vitalijki!