Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie lutego 2012

miesiąc: luty 2012

Wymuszony postój (przez nogę, mrozy i obowiązki domowe).

aktywność (rodzaj)- treningi x [średni czas treningu] = godziny

basen (pływanie) (woda): 9x [ 48 min] = 7.3h
basen (z dziećmi) (woda): 6x [ 55 min] = 5.5h
aerokickboxing (sztuki walki): 4x [ 60 min] = 4h
bieganie (bieganie): 6x [ 27 min] = 2.7h
zawody biegowe (bieganie): 1x [ 59 min] = 1h

Razem: 26 treningów, 20,5 godziny

Bieganie: 28km, pływanie: 14 km (+ ułamki)
Start sezonu biegowego w Rogatym Ranczo.

Zaklinanie nogi, że po przerwie jest dobrze.
Opłacenie startu w Półmaratonie Marzanny i Biegu Rzeźnika.