Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Marmuję czas

Mijają dni, tygodnie, miesiące.....a ja od września stoję w miejscu. Jasne powiedzie dobrze, że nie tyję ale co to za pocieszenie.

Nie lubię pisać kiedy jest zła faza, więc nie pisałam. Chorowałam miałam atak alergii i był szpital. Jest już dobrze. Od dziś zabieram się do pracy od nowa. Tak na serio bez wymówek. Będzie cholernie ciężko, bo sporo zwaliło mi się na głowę, ale czasem im ciężej tym łatwiej...

Rozpoczęłam od dziś dietę (moją candida od nowa) chociaż nie musiałam, ale ponieważ mój organizm na nic nie reaguje już od dłuższego czasu, to wracam do tego na co była reakcja. Zaczynam od pierwszej fazy. Co dla mnie najstraszniejsze 0 kawy!!!!!

Dieta 2 Faza nr 1

Menu: woda

jaglanka z orzechami, żurawiną, cynamonem, jogurtem

razowiec sałata, pieczona polędwica, papryka ogrórek

jabłko

łosoś pieczony ryż sałata

sałatka

Trening: 30 dniowy program (brzuch) dzień 1 + zobaczę jakiś spontan na pierwszy dzień po przerwie.

Dziewczyny trzymajcie kciuki i dajcie kopa w dupę!!!