Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
strasznie smutny smutek

Dokładnie rok temu ważyłam tylko 3kg więcej.

Waga na dziś 65kg

Zrobiłam teraz tą dietę o której Wam mówiłam. Wszyscy po niej chudną i nie mają jojo a ja mam. Schdłam niby prawie 3kg ale w dwa dni po diecie wróciło z powrotem. Rezultat to jedynie 0,5kg na minusie. 

Dziwnie to wszystko wygląda. Tak jakbym była jakimś leniem niemałym. Idę na intuicję. Zaczęłąm wczoraj treningi od nowa i założyłam starym sposobem kartkę z planem. Nie jest on sprecyzowany. Chodzi o to aby ćwiczyć regularnie każdego dnia i biegać 3x w tygodniu. Muszę odbudować kondycje po 2 miesięcznym prawie nic nie robieniu. Kręcę się w kółko, wiec zaczynam znów jeść 4-5x dziennie i bardziej przemyśliwać co zjadłąm. 

Miało nie być prywaty, bardzo Was za to przepraszam. Napiszę tylko, że niestety nie dało się uratować naszego przyjaciela i w sobotę odbył się jego pogrzeb. :-((( 

Jestem naprawdę przybita.