Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek,wtorek,środa

Poniedziałek : 45min ZUMBY !!! ależ Ja to kocham  o jedzeniu nie wspomnę bo wstyd

WTOREK : 

Na czczo woda z octem jabłkowym

Śniadanie :dwa jaja zerówki na miękko ,dwie kromeczki chlebka razowego z serem gouda;) i ogórkiem ,kawa

II śniadanie : Jabłko

Obiad : Zupa pomidorowa

Podwieczorek : brak

ORBI 45min + Platforma wibracyjna 10min

Kolacja: Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką ,dwie kromeczki grahamu ,sok z białego grejpfruta

ŚRODA :

Wyjęta z życia  skoro świt ogarnąć dzieciaki umyć, ubrać, śniadanie, spakować (na pół dnia do SIS jechaliśmy) ale oczywiście tobołów tyle że spokojnie 3 dni bym mogła tam siedzieć...ale cóż przy dzieciach to nigdy nie wiadomo...lepiej coś zabrać niż potem miało by braknąć...

Śniadanie sobie zrobiłam...w miedzy czasie , nic takiego tylko mleko i płatki ,wyobraźcie sobie że zapomniałam go zjeść!!! (wróciłam do domu a śniadanie dalej na stole)

Co w tym najlepsze byłam przekonana że ZJADŁAM !!! 

Tam kawa...kolejna bo w domu tez jeszcze wypiłam ... o 13 obiad oczywiście nic związanego z dietą Mą później znowu kawa , na wynos dostałam jeszcze flaczkiuuuuuuuuwielbiam  (jeszcze nie zjadłam )

Po powrocie do domu wciągnęłam na szybciora serek wiejski i poleciałam na ZUMBUNIĘ 45min odmóżdżenia !!!

Potem jeszcze małe zakupy i do domu .

Kolacja :dwie kromeczki z wędzoną makrelą

I tu kończy się mój kolejny dzień .Wiem nie popisałam się no ale cóż nie jestem IDEALNA Grzecznie to jedynie ćwiczę :) buziole