Waga na czczo 57 kg.
Dziewięć godzin Callaneticsu za mną. Ćwiczę zestaw ćwiczeń Marioli Bojarskiej ze wskazaniami Callan Pinkney, bo zauważyłam ,że pani Mariola rozminęła się trochę z zaleceniami twórczyni zestawu.
Czytałam książkę Callan i mam kasetę z jej programem , i zauważyłam tę różnicę. Polecam się zapoznać z założeniami oryginału.
mirjam
23 lutego 2014, 15:36Świetną utrzymujesz wagę,moje marzenie:)