Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeleń

Wczorajszą walkę ze swoimi słabościami wygrałam :-), i jestem z siebie dumna :-). Dzisiaj od rana śniadanie jem na raty bo mam dzisiaj na służbie rocznego chrześniaka męża :-). Odzwyczaiłam sie od taki małych dzieci :-). Na szczęście mam pomocników :-). 

Dzisiejsze memu, aktywność fizyczna i waga:

•  I śniadanie godz. od 9:00 do 10:30 :-) - jedna kromka chleba fitness z maslem, polędwicą sopocką, pimidor, bazylia, musli bananowe, mleko sojowe waniliowe
• II obiad dodz. 14:00 - kasza, ogorek konserwowy i ... jeleń (pierwszy raz będę jadła bo dostałam od sąsiada, który jest myśliwym)
• III posiłek godz. 16:30 -  3 kromki chleba fitness, masko, polędwica sopocka, pomidor, sok pomidorowy
• IV kolacja godz. 19:00 - musli bananowe, mleko sojowe waniliowe 
•  Wysiłek fizyczny- uzupełnienie jak poćwiczę
• Waga - 81,60 :-( (mam nadzieje ze przez to ze dzisiaj dostane okres)