Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cel

Postanowiłam wyznaczyć sobie cel, i tak ten najbliższy to do końca lutego zobaczyć na wadze dwie cyfry - czyli schudnąć 8-9kg.

Ten dalszy to do końca czerwca schudnąć do wagi 90 kg.

Chyba jest to do zrobienia ;-)

Dziś już jestem po śniadanku na które było:

kromka chleba z mąki żytniej, wędlinka, sałata lodowa, dwie rzodkiewki i pół pomidora.

Na drugie śniadanie (też już jestem po nim) : 2 mandarynki, activia.

Na obiad mam przygotowane pieczarki z piersią z indyka z surówką (pół pomidora, dwie rzodkiewki, liść sałaty, zioła do sałatek)

Na podwieczorek pewnie znowu będzie activia, i może 2 kiwi?

Kolacja: kawałek pieczonej piersi z indyka i surówka (taka jak na obiad)